ile czasu

O czym ty gadasz? wiesz ile czasu przerabiałem tą rozpiskę? ty umiesz tylko pouczać -.- powiedziałbyś co jest źle... Ty masz w ogóle pojęcia o ćwiczeniach, czy tylko udajesz eksperta -.-

[...] jestem tu pierwszy raz ale potrzebuje jeszcze kilku informacji by Ci doradzić, każdy organizm się inaczej zachowuje. Obligatoryjne to : Od jak dawna stosujesz dietę, na ile ją stosujesz i jaka była poprzednia dieta (jak wyglądały posiłki wcześniej) Jaki masz typ budowy ciała: Czy w młodości miałeś problem z otyłością Czy robisz aeroby [...]

Janek96 ile czasu trenujesz?

Ile czasu kręcić aeroby po treningu siłowym 20 w góre czy może mnie ??

[...] wiedzieć co na ciebie działa a co nie. Ten program to zarys, a dalej musisz się uczyć na sobie. Prędkość powtórzeń jest naturalna, przerwy między seriami powinny trwać tyle ile czasu potrzebujesz - 2-5minut. OPIS I TABELE:: Zanim zaczniesz ten program dobrze by było żebyś znał swoje 1RM, a idealnie jakbyś znał swoje 5RM. Jeżeli ich nie znasz [...]

witam mam takie pytanko zaczynam brac m-drola za dwa tygodnie bede mial pobierana krwe czy m-drol wplynie jakos negatywnie na wyniki ile czasu ph sa wykrywalne we krwi jesli wogule sa?? dzieki za odp.

[...] jednej rzeczy: po kiego wała Ci no xplode przed treningiem, skoro jesteś na m drolu dającym pompę 100 razy mocniejszą niż potrójna dawka no xplode??? I po co zaczynasz kreatynę w 2 tygodniu cyklu???? Riko27 - ile czasu trwał cykl? zarówno no xplode jak i kreatynę zacznij razem z odblokiem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-10-29 22:01:05

witam wlasnie koncze trenadrol z ktorego jestem super zadowolony w planach mam superdrol teraz moje pytanie-ile czasu musze odczekac aby zapodac s-drol dodam ze planuje pct z 12tabsow clomidu, no chyba ze sugerujecie ominiecie pct i rozpoczecie s-drol pozdro

ja tez mam rozkmine z mdrolem, jak wygladaly wasze kapsy? ja mam epstane z ibe i mdrola z cel i oba wygladaja identycznie, co mnie zastanawia, mala podluzna przezroczysta kapsolka z proszkiem w srodku. ile czasu rozkrecal sie wam m-drol ja jem dzisiaj 4dzien

ptaka a ile czasu biles ta omkle ?????

Co mogę zjeść przed dosyć ostrym treningiem bokserskim i ile czasu przed, by wykorzystywać na nim maksymalną energię z jedzenia?

Witam, ja mam pytanie odnośnie diety... Chciałbym zapytać ile czasu na jednej diecie mogę być, wiem że powinno się urozmaicać posiłki ale po jakim czasie wprowadza się zmiany w posiłkach? Za odp. dzięki, Pozdrawiam

on już ile czasu temu podawali,że ma 16 lat teraz co najmniej 18

[...] to rob co trzy dni cwiczenia silowe na brzuch czyli ciezarek za glowe i malo powtorzen i dietka wysokobialkowa, zeby to wszytko ci sie najpierw rozbudowalo. Nie wiem ile czasu powinno ci to zajc, bo nie wiem jak szybko rosniesz, ale przynajmnie poltora miesiaca. Pozniej dopiero mysl o rzebieniu. Nie da sie wyrzezbic czegos co nie istnieje [...]

jak robie np nogi i barki to mi wychodzi łącznie 35 serii, przedramie z 5 serii czy łącznie 40 serii. Więc w ile czasu mam to zrobić? A jeszcze dochodzi zmiana cieżaru odpoczynek i wykonianie serii. Wiec nawet 2,5 min na wykonanie 1 serii z odpoczynkiem i zmianą ciężaru. Więc wychodzi 100min średnio. A czasem jedną serie wykonuje dłużej niz inne. [...]

[...] ruchów. Martwi mnie tyko jedna rzecz. Otóż gdy się oprę, lub położę, to odczuwam nieznaczny ból w łopatce, czy miałeś coś takiego? tak jakby najbliższa okolica łopatki była delikatnie spuchnięta. PS. Czy przy pierwszym urazie od początku ortezę, czy miałeś gips i jeśli tak, to ile czasu i ile mniej-więcej bark wraca do ruchliwości? Pozdrawiam!

Jarzyn, mówisz że przez SW panujesz nad emocjami?? Ile czasu już MT trenujesz?

a ile czasu już go bijesz? Ogólnie pare razy w realiach było pisane że malay ma jeden z gorszych trenów, sam nie biłem nic z malaya.

Postęp ogromny ile czasu zajęła Ci ta redukcja?? Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-07-28 15:15:51

[...] 2600 z takimi proporcjami-w fitatu fajnie i wygodnie to wszystko sie robi.lepiej zostac narazie na 2600 i patrzec jak zachowuje sie organizm czy lepiej od razu wbic na jakis 3000-3200 ? boje sie ze mnie wtedy zaleje mocno. ile czasu powinienem utrzymac taka "mini-mase" ? miesiac ? dwa ? Zmieniony przez - rafalbballer w dniu 5/8/2019 9:37:05 AM